2024.04.12
@ten.ten62 ←他の動画はこちら💁♂️
他も見て行ってください💪
希望があれば、コメントしてもらえたら動画出します!
こんばんは!
tentenです!
今日は前回と同じ前モモと腸腰筋を伸ばすストレッチです☝️
一つ前の動画を見てもらえれば詳細書いてます👌
毎日20秒だけ🤏
ゆっくり呼吸をして
前モモのハリを落としましょう👏
なるべく綺麗ですらっとした脚を。
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tentenです!
今日は前回と同じ前モモと腸腰筋を伸ばすストレッチです☝️
一つ前の動画を見てもらえれば詳細書いてます👌
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ゆっくり呼吸をして
前モモのハリを落としましょう👏
なるべく綺麗ですらっとした脚を。
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tenten kickboxing fitness
住所:大阪府堺市中区深井沢町2710-7 2F
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