@ten.ten62 ←他の動画はこちら💁‍♂️

query_builder 2024/02/22
@ten.ten62 ←他の動画はこちら💁‍♂️
他も見て行ってください💪
希望があれば、コメントしてもらえたら動画出します!

こんばんは!
tentenです!
今日は前回と同じ前モモと腸腰筋を伸ばすストレッチです☝️
一つ前の動画を見てもらえれば詳細書いてます👌

毎日20秒だけ🤏
ゆっくり呼吸をして
前モモのハリを落としましょう👏

なるべく綺麗ですらっとした脚を。


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tenten kickboxing fitness

住所:大阪府堺市中区深井沢町2710-7 2F

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