@ten.ten62 ←他の動画はこちらから💁‍♂️

query_builder 2024/03/26
@ten.ten62 ←他の動画はこちらから💁‍♂️
いつもみてくれてありがとうございます!

今日はバランスボールを使った腹筋トレーニング!
お遊び感覚で出来るから試してみて〜!

転がる時、呼吸を止めないことは絶対守ってね👍
腰痛くならない様に
膝と肘でしっかりバランスボールをキャッチ!

コロコロコロコロ...して遊んでみてください!
なんやかんやキツいです笑


----------------------------------------------------------------------

tenten kickboxing fitness

住所:大阪府堺市中区深井沢町2710-7 2F

----------------------------------------------------------------------