Concept

コンセプト

楽しさへの気づきと習慣化が目標

お客様一人ひとり異なるカスタマイズプログラムにて、楽しみながら継続できるトレーニングを提供しております。結果に満足できる身体づくりはもちろん、運動を日常にも取り入れ、日々の習慣となる生活を送っていただきたい、身体を動かすことで「楽しい」と感じる瞬間がたくさんあることを知っていただきたいとの想いから、マンツーマン指導に特化したパーソナルジムを立ち上げました。

  • 運動する喜びを体感できるトレーニング

    楽しく、無理なく続けられるパーソナルジムを目指しております。お客様の成長や変化を見逃さず、その都度調整を図りながら、ゴールとなる目標に向かって一緒に励んでまいります。「運動は辛い」という概念を吹き飛ばし、身体を動かすことの喜びを感じていただけるトレーニングの提供に勤しんでおります。ボディメイクや筋肉増強、健康な身体づくりなど、あらゆる目的に対応いたします。

  • パーソナルトレーニングにおける魅力

    パーソナルトレーニングのメリットは、正しいフォームで効率的にトレーニングできる点、トレーナーから丁寧な指導や的確なフィードバックが直接もらえる点、モチベーションが維持できる点、など様々です。怪我のリスクも低くなるため、健康的な身体を目指す方にもおすすめです。一人ひとり異なるカスタムプランで、体型や体質に合った適切なトレーニングを行います。

  • 人気のキックボクシングエクササイズ

    話題のキックボクシングを取り入れたトレーニングを実施しております。パンチとキックをリズミカルに行うことで、二の腕や脚の引き締めといった筋トレ効果も期待できる有酸素運動です。1時間でランニング約13km分と同等のカロリーが消費できるともいわれています。上半身と下半身をバランスよく使うため、しなやかな身体づくりにも最適です。また、ストレス解消にもおすすめです。