堺市のパーソナルジムで続けるトレーニング | 通いやすい工夫

ダイエット目的の方はもちろん、鍛えたい方、健康的な身体づくりを目指す方など、目的に応じた個別プランを提案するパーソナルジムを、堺市で運営しております。まずは、なりたい身体やお悩み、現在の体型や体質、その日のコンディションなどを詳しく伺い、適切なプログラムを形成します。減量が目的の場合は、キックボクシングをはじめとした有酸素運動の比率を高め、カロリー消費や代謝の向上を目指します。脚やウエストなどの引き締めには、パーツに特化した筋トレを重点的に、全身のバランスも加味したトレーニングを行います。

辛い義務ではなく、トレーニングを楽しい習慣に変えることを目指したパーソナルジムを堺市で営業しております。月に4回、6回、8回の3コースを用意し、継続していただくことで結果につなげてまいります。予定が見えなかったり、少し身体を動かしたかったりしたい方向けに、単発でのトレーニングも承っております。いずれもお客様のスケジュールや目的に合わせて、お好きなコースをお選びいただけます。また、体験レッスンも受け付けております。リーズナブルな価格にて提供しているため、誰でも気軽にご利用いただけます。