ボディメイク
自信を取り戻す魅力的なボディメイク
主にボディメイクに特化したトレーニングを、堺市にて実施しております。ボディメイクは、減量を目的とするダイエットとは異なります。筋肉を増やして体脂肪を減らし、全身のバランスを調整しながら、理想の身体に仕上げていきます。見た目の変化が顕著なため、自己肯定感が向上し、自信にもつながります。お客様のニーズや目的に応じてカスタマイズしたトレーニングメニューを作成し、楽しみながら身体を引き締めてまいります。
キックボクシングを取り入れたメニュー
様々な目的に応じたパーソナルジムを堺市で営業しております。ダイエットとは別に、ボディメイクを希望される方も多数いらっしゃいます。ボディメイクの一環として、キックボクシングを取り入れております。蹴りとパンチを組み合わせ、上半身と下半身の筋肉を効率的に使います。また、激しい有酸素運動としても効果を発揮し、余分な脂肪が削ぎ落とされていくのを実感いただけます。単調なトレーニングではないため、飽きずに継続できる点も魅力の一つです。楽しく、ストレスの発散も兼ねた時間をお楽しみいただけます。
理想の身体を目指すためのステップ
理想の身体を目指すボディメイクプログラムを堺市で提供しております。まずヒアリングの際に、どの部位を重点的に鍛えたいか、体脂肪率をどのくらいまで下げたいかなど、明確な目標を設定します。その後、目標達成に向けたメニューをチョイスし、プランを作成します。ボディメイクは時間がかかることが想定されます。そのため、パーソナルジムで専任トレーナーと二人三脚で並走することで、モチベーションが維持でき、諦めることなく目標達成に向かえます。ご自宅で行うセルフトレーニングの方法もアドバイスいたします。
アクセス
tenten kickboxing fitness
住所 | 〒599-8236 大阪府堺市中区深井沢町2710-7 2F Google MAPで確認 |
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電話番号 |
080-8529-3615 |
営業時間 | 平日:10:00~22:00 (最終受付 20:30) 土日祝:10:00~14:00 (最終受付 13:00) |
定休日 | 不定休 *公式LINEにて発信してます。 |
アクセス
泉北高速鉄道線の深井駅から徒歩約2分、飲食店の2階にマンツーマン指導のプライベートジムを構えております。学校やお仕事帰りにも気軽にご利用いただけます。
ボディメイク成功に導くテクニック
成功させるためには、ボディメイクの正しいやり方とサポートが必要です。初心者から上級者まで、個々に合わせたトレーニングプランを提供するパーソナルジムを堺市に構えております。ボディメイクの鍵は、目標設定、適切なトレーニング、栄養、休息のバランスです。お客様と目指すべき目標を共有した上で、トレーニング箇所を全面的にお任せいただき、正しいフォームとテクニックで、理想のボディにつなげるお手伝いをいたします。また、栄養に関する簡単なアドバイスも行っております。